کرم رایس (Cream of Rice) از برند Applied Nutrition یک منبع کربوهیدرات خالص، ساده و آسانهضم است که مخصوص ورزشکارانی طراحی شده که نیاز به سوخت پاک، انرژی طولانیمدت یا ریکاوری سریع دارند. این محصول بهعنوان یک گزینه سبک برای وعده صبحانه، میانوعده یا قبل/بعد تمرین مناسب است و بهسادگی با آب داغ یا سرد و شیر ترکیب میشود.
توضیحات تکمیلی
کرم رایس اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Cream of Rice)
کرم رایس (Cream of Rice) از برند Applied Nutrition یک منبع کربوهیدرات خالص، ساده و آسانهضم است که مخصوص ورزشکارانی طراحی شده که نیاز به سوخت پاک، انرژی طولانیمدت یا ریکاوری سریع دارند. این محصول بهعنوان یک گزینه سبک برای وعده صبحانه، میانوعده یا قبل/بعد تمرین مناسب است و بهسادگی با آب داغ یا سرد و شیر ترکیب میشود.
✅ ویژگیهای کلیدی
منبع کربوهیدرات پیچیده (Complex Carb) با ۲۵ گرم کربوهیدرات در هر وعده ۳۰ گرم
هضم آسان و ملایم برای معده، مناسب برای استفاده پیشتمرین یا ریکاوری
قند و چربی بسیار پایین
مناسب برای گیاهخواران (Vegan) در بیشتر طعمها (به جز برخی طعمها)
قابلیت ترکیب با آب داغ یا سرد، شیر یا ترکیب با پروتئین دیگر برای وعده کاملتر
🥤 نحوه مصرف پیشنهادی
یک پیمانه (۳۰ گرم) را با ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلیلیتر آب جوش یا شیر داغ ترکیب کرده، خوب هم بزنید و ۱–۲ دقیقه صبر کنید تا قوام بگیرد.
گزینه دیگر: با ۱۰۰–۱۵۰ میلیلیتر آب یا شیر سرد ترکیب کنید، سپس در مایکروویو به مدت ~۲ دقیقه قرار دهید و دوباره هم بزنید.
میتوانید آن را همراه با پروتئین وی، میوه، کره بادامزمینی یا نشاسته دیگر مثل اوت میل ترکیب کنید تا یک وعده غذایی کاملتر باشد.
✅ مزایا
منبع کربوهیدرات تمیز و ساده بدون قند زیاد
انرژی پایدار به دلیل کربوهیدرات پیچیده
مناسب برای کسانی که معده حساس دارند یا به دنبال گزینه ساباستیتو کربوهیدرات هستند
قابل استفاده در وعده صبحانه، ریکاوری بعد تمرین یا میانوعده
گزینه عالی برای رژیمهای افزایش وزن یا ورزشهای استقامتی
❌ معایب
فاقد پروتئین قابل توجه (مقدار پروتئین بسیار کم دارد)
وقتی با آب ترکیب شود، ممکن است بافت رقیقتری داشته باشد نسبت به گینر
نسخه طعمدار “Toffee Biscuit” ممکن است با برخی رژیمهای خیلی ساده یا بدون شیرینکننده مناسب نباشد
📝 جمعبندی
کِرم رایس اپلاید نوتریشن یک گزینه عالی و ساده برای تأمین کربوهیدرات خالص و پاک است؛ به ویژه برای افرادی که نیاز به انرژی طولانیمدت دارند یا بعد از تمرین باید ذخایر گلیکوژن را دوباره پر کنند. این محصول گزینهای عالی برای ترکیب با آب یا شیر است و به خاطر هضم آسانش، برای بسیاری از ورزشکاران یک انتخاب کلیدی به شمار میآید.
مشخصات فنی
برند
Applied Nutrition
نام محصول
Cream of Rice
نوع
پودر کربوهیدرات
مقدار سروینگ
حدود ۳۰ گرم پودر برای یک وعده
میزان کربوهیدرات در وعده
~۲۵ گرم
کالری سر وعده تقریبی
۱۰۴ کالری
منبع اصلی
آرد برنج سفید
فاقد
چربی قابل توجه
دیدگاه
شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت دیدگاهتان ابتدا باید وارد حساب کاربریتان شوید
امتیاز دهید* :
ثبت نظرات
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید
لازم است محتوای ارسالی منطبق برعرف و شئونات جامعه و با بیانی رسمی
و عاری از لحن تند، تمسخرو توهین باشد
از ارسال لینک سایتهای دیگر و ارایهی اطلاعات شخصی نظیر شماره تماس
ایمیل و آیدی شبکههای اجتماعی پرهیز کنید
در نظر داشته باشید هدف نهایی از ارائهی نظر دربارهی کالا ارائهی اطلاعات
مشخص و مفید برای راهنمایی سایر کاربران در فرآیند انتخاب و خرید یک
محصول است
در نظر داشته باشید هدف نهایی از ارائهی نظر دربارهی کالا ارائهی اطلاعات
مشخص و مفید برای راهنمایی سایر کاربران در فرآیند انتخاب و خرید یک
محصول است